エントリー  春野菜はビタミンCが豊富でカロテンや鉄分、葉酸の他、炭水化物のエネルギー代謝を促すビタミンB群が豊富に含まれています。

☆牛頬肉のマスタード風味香草パン粉焼き 赤ワイン風味ブリニ添え。

牛頬には美肌効果のコラーゲンがたっぷり。

しかもと妊娠は大事なつながり。

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色々調べましたがどこのHPをみても妊娠を計画中の方や、妊娠中の方は葉酸を摂取するべきであると書いてありました。

当然 基本は日常の食事のバランスをよくし、プラス目的に合った「補給」として摂取する、という理解が必要かと思います。

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