エントリー ダメだとは 本にも書いてあったが、自分の場合それに加えて 運動が苦手で筋肉が不足しているのがいけなかった。
できる範囲で筋肉トレーニングもしようと思った。
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場所は群馬の玉村町です。
ここは、 開気堂 中国気功整体院 です。
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